Sauna

Lekker en goedkoop relaxen

Sauna 280x900 pix.jpg

Sportfondsenbad Amsterdam Oost beschikt sinds de renovatie van de accommodatie over een uitgebreid saunaplein. Voor een zeer scherpe prijs kunt u hier op gezette tijden gebruik van maken. Zo beschikt Sportfondsenbad Amsterdam oost over onder andere een Finse sauna, Turks stoombad met sterrenhemel, relaxruimte, voetenbad en dompelbad. Het dragen van badkleding is NIET toegestaan tijdens het sauna bezoek.

Door een tekort aan personeel is het op zondagochtend en vrijdagavond tijdelijk niet mogelijk om gebruik te maken van het naast gelegen instructiebad. U kunt daarom tijdelijk wel gebruik maken van ons baden boven. LET OP IN DE BADEN BOVEN KUNT U ALLEEN ZWEMMEN MET BADKLEDING.

Finse Sauna
Sauna is een van oorsprong Finse benaming voor een ruimte waarin een droog hete luchtbad genomen kan worden. De temperatuur is zo hoog, 80-90°C, dat de saunabezoeker snel gaat zweten. Het zweten wordt als reinigend ervaren. Daarom wordt het bezoeken van een sauna ook wel als “saunabad” aangeduid in de zin van persoonlijke verzorging. Ook mentaal wordt zo’n hete luchtbad door regelmatige saunabezoekers als “reinigend”, ontspannend, ervaren. Sportfondsenbad Amsterdam Oost heeft 2 Finse sauna’s waar u gebruik van kunt maken, let op een handdoek is verplicht.

Turks stoombad met sterrenhemel
Even heerlijk stoom afblazen! Het Turks stoombad is een warme ruimte waar de temperatuur op ongeveer 45 graden ligt en de luchtvochtigheid maar liefst 100% bedraagt. Het Turkse stoombad is ideaal om uw huid te reinigen. Door tussen de 10 en 20 minuten in deze ruimte te verblijven gaan de huidporiën open staan en zal het vuil, doordat u begint te zweten, naar buiten worden gedreven. Naast dat de geneeskrachtige kruiden in de stoom goed zijn voor de luchtwegen, werkt een Turks stoombad ook zeer ontspannend.

Dompelbad
Met een dompelbad wordt een koud waterbad bedoeld ter afkoeling van het lichaam of zomaar om het aangename gevoel van het koude water. In het Oude Rome kende men het koude bad als Frigidarium. De bedoeling is dan dat de hoog opgelopen lichaamstemperatuur middels dit bad kan worden teruggebracht. Tijdens deze daling van temperatuur worden bloedvaten geprikkeld en de bloedsomloop bevorderd.

Verder vindt u er een heerlijke rusthoek en bestaat er de mogelijkheid in dezelfde ruimte een zonnebank te gebruiken.

Onze sauna kent GEEN badkleding dagen. De openstelling is als volgt:

Woensdag 09:45 - 12:30 uur: Alleen dames (18 jaar en ouder)
Vrijdag 17:30 - 20:30 uur: Voor iedereen (18 jaar of ouder)
Zondag 09:30 - 12:30 uur: Familiedag, alle leeftijden zijn welkom

Cookies op onze website

Deze website maakt gebruik van cookies om de nodige websitefuncties te bieden. Om de websitenavigatie en jouw online ervaring te verbeteren, websiteverkeer, gebruik en interactie te analyseren en om te helpen bij onze marketing- en advertentie-inspanningen.